Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 51.90g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Яблоко, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Гуляш из Свинины. Lunch: Шоколад, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Шоколад, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Молочная Здравница Творог 18%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|