Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
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70.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2022:
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2497 kcal
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Fat: 71.90g | Prot: 131.35g | Carbs: 303.99g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji, Banana Prata, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Lunch: Nestlé Kit Kat, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Tomates, Catupiry Catupiry Original, Pullman Pão de Forma Tradicional, Marilan Cream Cracker, Queensberry Geléia de Pimenta, Elma Chips Doritos Sweet Chili, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Kiwi, Saquê, Catupiry Catupiry Original, Queijo Mozzarella, Ovo, Perdigão Mini Chicken Sabor Queijo, Pringles Pringles Queijo, Budweiser Cerveja. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Vitória Uva. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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