Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
496 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 37.03g | Carbs: 44.76g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сыр Камамбер, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Греческий Салат. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голубика, Магнит Банан, Клубника, Свитлогорье Творог 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|