Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
569 kcal
|
Fat: 17.84g | Prot: 57.05g | Carbs: 45.81g.
Breakfast: Maxler Golden Protein Bar, Макдоналдс Латте (0,3 L), Малина, Клубника, Голубика, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|