Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
3119 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 191.58g | Carbs: 369.10g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Приправыч Сахарная Пудра , Кукурузный Крахмал, Garnec Рисовая Мука, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Mr. Ricco Майонез, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Яблоко, Рис1. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|