Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2080 kcal
|
Fat: 159.45g | Prot: 64.60g | Carbs: 273.24g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Свитлогорье Сметана 20%, Чикен Пицца Солянка Сборная Мясная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макси Запеканка из Картофеля с Мясом . Dinner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Макси Запеканка из Картофеля с Мясом . Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Belucci Зефир с Малиной, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|