Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
85 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2187 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 73.44g | Carbs: 206.82g.
Breakfast: Сахар, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Седьмой континент Хурма, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Цветная Капуста. Dinner: Белый Хлеб, Салат Оливье, Ближние Горки Шашлык из Свинины , ВкусВилл Торт Маракуйя, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , От Палыча Торт Прага, Помидоры, Вино Сухое, Europek Суп Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.ivchina's Weight History
|