Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2250 kcal
|
Fat: 130.52g | Prot: 90.78g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Калинка Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Danke Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Запеченный Картофель, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яндекс Лавка Пирожное С Карамелью И Арахисом , Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.ivashina's Weight History
|