Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 101.47g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сарделька. Lunch: Мандарины, Уха из Семги. Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сыродел Сыр Российский , Помидор Тушеный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1104s's Weight History
|