Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
108.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
599 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 36.90g | Carbs: 44.58g.
Breakfast: Белый Пеликан Кунжут, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Bombbar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Апельсины Навел, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|