Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2014
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63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2014:
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1721 kcal
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Fat: 60.29g | Prot: 59.34g | Carbs: 234.78g.
Breakfast: Bjorg Pain d'épices au Miel, Dolce Gusto Café au Lait, café expresso, café expresso. Lunch: Datte, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Olives Vertes, Saucisson Sec, Moritz Palette A la Diable, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Bonduelle Coleslaw, Motta Marrons Glacés, Société Roquefort, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Café Expresso, Carrefour Le Petit Croquant, Rians Faisselle 0%, Vin de Table Rouge, Carrefour Pain Complet, Bjorg Pain d'épices au Miel. Dinner: Figues, Noix, Royco Délice de Légumes, Royco Velouté Légumes, Bjorg Pain d'épices au Miel, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Poulpe. Snacks/Other: Carrefour Le Petit Croquant, Kambly Florentin, Miel, Thé sans Sucre. more...
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1751 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 58 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Ellorabay's Weight History
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