Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 40.00g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Банан, Свежий Ряд Российский Сыр, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|