Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 83.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 142.57g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста, Золотая семечка Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Velle Миндальное Молоко Классическое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
marymary_83's Weight History
|