Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 83.60g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Старая Тула Тульский Пряник Купеческий, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|