Aлëнka's Journal, 18 Nov 22

к адекватным людям - адекватное отношение... с шизанутым - не очень. Тот кто любит - тот любим. Никогда в жизни отношение к человеку не строится на истощении. Хотя если вы себя окружили людьми, которым важны кости обтянутые кожей вместо личности человека... сомнительное окружение вы выбрали. в вас 55кг непринятия себя. и никто вас не примет, пока вы не начнете с принятия СЕБЯ. выбор всегда за вами🤗 

такой закономерности нет: я худая, меня не любят) когда была толстой, у меня были приятели и отношения, сейчас - ни того, ни другого 🤷‍♀️ так что, проблема действительно в окружении.  

Любят не худых, любят адекватных. Хотя, тех кто с психу все крушит тоже любят)  

Да, Я в то же время знаю, что это конечно неправда и от веса ничего не зависит. Рассматриваю свой случай. Стоило только сбросить 5 кг - сразу столько внимания. А Я люблю нравиться людям.  

как вы ошибаетесь) любят уверенных в себе и любящих себя. А вы себя не любите, поэтому и к вам такое отношение. займитесь параллельно с диетой, психологией))  

Стало очень страшно.  

Вы никогда не похудеете окончательно, пока бросаетесь из крайности в крайность. Питание на 500 ккал приведёт к тому, что вы застанете себя на кухне, поедающую конфеты килограммами. И остановитесь только когда наберёте в 2 раза больше сброшенного. Это проверено на себе и на многих. Надо голову в порядок приводить. Менять отношение к себе, любить себя. Походите к психологу. Найдите хорошего тренера. Занимайтесь в зале. Лучше жить на 1500 ккал и худеть медленно, но без срывов, чем потом худеть с 1 степени ожирения.  

Стоило мне полюбить себя и взращивать внутренний стержень, как тут же появилось много внимания, дело не в весе, а в том, как я себя чувствую в своём теле. Мне помогает психотерапия в похудении, а не жесткие ограничения. 

да что же вы творите блять 

Какое заблуждение,потерять здоровье,ради того чтобы любили,не знаю сколько Вам лет,но Вам необходим психолог 

тебя же не любят не потому что ты никому нахуй не нужна,а именно потому что ты «не худая» 

Любят не худых, любят счастливых. А пока в голове такая дурость, направленная на саморазрушение, то у вас ничего не изменится.  

Советую поменять маршрут пока не поздно и перестать над собой издеваться. Если хотите похудеть, надо понимать что это долгая и большая работа над собой, по-другому никак, а в долгосрочной перспективе 500ккл вам ничего хорошего не принесут. Я вам могу предсказать чем это закончится. На 500ккл вы не похудеете, а наберёте ещё больше. Сначала вы доведёте организм до истощения ( и не в плане того, что похудеете, а просто будете себя чувствовать мешком с камнями). Да, цифра на весах будет снижаться быстро, но в какой то момент в стрессовом состоянии ваше тело начнёт откладывать ваши 500ккл в жир- это заслуга гормона кортизола. Визуальное состояние тела будет ужасным, а ещё если вы вдруг хоть немного начнёте выходить за свои 500ккл начнёте встречать на весах +1кг каждое утро. Плюс изуродованное психика. В конечном итоге сорвётесь и наберёте больше чем есть сейчас. Включите мозги, я вас прошу. 

Смешно 

какую чушь вы пишите....любят худых только неуверенные в себе мужички, а адекватные любят человека, ведь все мы меняемся и в течение жизни и во время беременности...проверено на себе,муж со мной и в 109кг когда была беременна двойней и в 82кг и в 70кг при росте 172см,муж спортивный 190см военный...сколько в окружении худосочных веточек несчастных в жизни и всё пеняют что дело в весе,а не в их поведении и отношении к самой себе, неуважение самой себя,раз плевать на своё здоровье...любят здоровых и физически и психически, а не истеричек вечно голодных😉 

Приколдес, 30 лет бабе 😂 

вам нужно работать не спортзале, а с психотерапевтом...депрессия на лицо. 

Почему сразу здоровье потерять???? Я на 680-700 калорий в день наедаюсь, даже очень. Это и йогурт, гречка с тушеным куриным бедро. И бульон с яйцом. Пару кусочков сыра, огурцы, помидоры, кефир. Когда я все перечислю тренеру, он говорит, что я хомячу будь здоров)))). Да не ем хлеб, картошку, макароны, не ем жареного и не ем жирную свинину. Остальное ем все. И конечно маленькими порциями))). Насмотрелась тут фото и удивляюсь: как можно рубать такими порциями? Для меня именно это и есть здоровья подрывать, когда забивать желудок неимеверным количеством еды пусть даже низкокаллорийной. Зачем? Какой смысл? По мне лучше съесть кусок мяса пусть не большой, чем загрузить себя какой спаржой в неимоверном количестве. А на выходе калорийность одинаковая, а жиров не так уж и много (их можно убрать если минут 15 позаниматься). Так что если подойти с умом, то и на 500-600 калорий можно отлично питаться.  

Умных, богатых, с нормальной головой любят, чтобы поговорить было о чем. 

Да Я всё прекрасно знаю и согласна с тем, что все пишете. Но принять это очень трудно. Насчёт психолога: скорее психотерапевт мне нужен. Были бы деньги - побежала бы сразу.