Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 101.59g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Виноградный Сок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Фунчоза с куриной печенью и овощами. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|