Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 45.60g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Авоська Хурма, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|