Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 62.21g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Магнит Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Курица в Томатном Соусе , Гречка Отварная. Dinner: Гранат, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sasha-prostokvasha's Weight History
|