Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 55.83g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Econutrena Кокосовый Сахар, Oggi Ликер Эмульсионной "Клубника со Сливками", Alpro Кокосовое Молоко , Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Сила Алтая Каша Тыквенная с Мукой из Семян и Мякотью Тыквы. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе. Dinner: ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|