Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 87.46g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Покровский Хлеб 8 Злаков, Икра Красная Отборная, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Село Зеленое Кефир 1%. Lunch: Ханум, Морковный Торт. Dinner: Ашан Яблоко, Буше Банан в Шоколаде , Покровский Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|