Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 109.44g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ярмарка Нут Вареный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Эдам, Куриное Филе, Ашан Горох Варёный. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Молодой Шпинат, Зеленое Яблоко, Киви, California Gold Nutrition Коллаген, Doppel Herz Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|