Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 102.94g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Магнит Лосось Слабосоленый, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сельдерей, Морковь, Barilla Соус Napoletana. Dinner: Виноград, Голубика, Шоколадный Фондан, Лента Рулет Куриный с Грибами и Сыром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|