Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
138.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 62.62g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Bionova Протеиновый Батончик , Село Зелёное Куриный Фарш, Макароны Отварные, Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Starbucks Венская Вафля, Окей Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|