Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 62.24g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черкизово Колбаса Салями Астория, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Heinz Соус Сладкий Чили, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Роллтон Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Гроспирон Шоколадный Пломбир, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|