Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 65.80g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: НК Сити Курица с Ананасами, Ашан Хурма. Dinner: Ашан Хурма, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Магнит Сыр Монастырский 45%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Milka Шоколад Peanut Caramel, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|