Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 137.40g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной. Lunch: Окей Томаты Розовые, Филе Грудки Циплят-Бройлеров Халяль Славный Край, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Морской Котик Тунец, Егорлык Молоко Моцарелла, Окей Томаты Розовые. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Watt-N Изомальтулоза, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|