Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 89.20g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Домашние Гренки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Сыр Российский Фасованный, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Багет. Lunch: Мёд, Кедровые Орехи , 4 Сезона Клюква Замороженная, Брокколи на Пару, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Булгур (Вареный), Избенка Масло Топленое. Dinner: Мёд, Увелка Манная Крупа, Едим с Пользой Топинамбур Порошок, Мария Мука Пшеничная, Вараксино Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Лакт Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natallexx's Weight History
|