Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 70.22g | Carbs: 219.07g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Поджаренный Хлеб, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Колбаса Докторская. Lunch: Соленые Крекеры, Ермолино Котлеты Бабушкины, Белый Хлеб. Dinner: Чай, Сахар, Яйцо-Пашот, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Гренки с Яйцом и Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|