Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 109.22g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Natura Подсолнечное Масло, Яйцо, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Кухмастер Соус Томатный, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Российский, Капуста, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Lunch: Гречка Отварная, Печенье, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Борщ с Говядиной, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|