Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 67.13g | Carbs: 34.11g.
Breakfast: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Вареное Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соседи Сыр Пармезан 45%. Dinner: Соседи Бедро Фаршированные Овощами, Соседи Салат из Цыпленка с Сельдереем, Соседи Баклажаны Рулетики, Шампиньоны Тушеные, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laschzanna1091's Weight History
|