Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 65.81g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Малина, Биомакс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Кабачок, Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный". Dinner: Лук, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Болгарский Перец, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|