Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 47.41g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Чай, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Воложка Смесь 7 Злаков, Моя Славита Молоко 2,5%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Славянка Конфеты Обыкновенное Чудо, Bonfesto Сыр Проволетта. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselika's Weight History
|