Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 72.97g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сыр Гауда, Сливочные или Сахарные Печенья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин, Выбор Дня Семга Слабосоленая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Dinner: Чай, Салат из Капусты, Торт Наполеон, Морской Коктейль. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сливочные или Сахарные Печенья, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|