Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 52.46g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: ВкусВилл Пармезан, Авокадо Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Банан, Хомка Тыквенные Семечки, Изюм, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский, Петрушка, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. Lunch: ВкусВилл Хурма, Фундук Фундук, Сельдерей, Помидоры, ВкусВилл Пармезан, Гречка Отварная, ВкусВилл Карбонад Запеченный. Dinner: Сливы, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Петрушка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|