Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
111.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 90.42g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Овсяноблин с Сыром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Новая Деревня Сметана 20%, Просто Мёд , Кофе с Молоком, Банановые Панкейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|