Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 97.98g | Carbs: 49.39g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Красный Лук, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Форгрейт Горбуша Натуральная. Lunch: Магнит Рагу Овощное, Минтай Запечённый. Dinner: Китайская Капуста, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Слобода Майонез, Куриное Филе, Куриные Бедра. Snacks/Other: Сливочное Масло, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara kis's Weight History
|