Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 82.34g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Ржаной Хлеб, Зефир, Кетчуп, Грудка Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Седьмой континент Печенье Курабье, Сыр с Плесенью, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|