Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 50.14g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, Увелка Каша Дружба. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Prisma Яблоко Нового Урожая, Реми Кимпаб с Крабовыми Палочками, Тушеные Овощи. Dinner: Curtis Чай Зеленый, GlowSubs Салат Овощной, Колбаса Краковская, АЛВИЗ Настойка, Сваля Мороженое. Snacks/Other: Ашан Хурма, Клевер Сливки 35%, Prisma Яблоко Нового Урожая, Мираторг Свиная Шкурка, Цикорий, Prisma Яблоко Нового Урожая, Здоровое Питание Какао, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Кофе, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|