Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 77.15g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Магнит Апельсин, Увелка Крупа Гречневая, Троекурово Филе Куриное. Dinner: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Щебекинская Макароны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|