Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 78.53g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Глобус Хлеб Эстонский. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|