Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 54.74g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Кофе, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Сарделька, Помидоры. Lunch: Напиток из Шиповника, Помидоры, Сарделька, Огурец (с Кожурой). Dinner: Напиток из Шиповника, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1104s's Weight History
|