Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 45.25g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Nestle Nuts Брауни, Жизнь Март Рикотта, Окей Клубника Замороженная. Lunch: Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Вермишель Фунчоза. Dinner: Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Чудо Шоколадное Молоко, Данон Творожный Ананас и Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|