Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 62.43g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: FitnesShock Sugarbar Coconut, Пятерочка Нектарин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каша Овсяная на Молоке Моя, Магнит Банан. Lunch: Лента Фунчеза с Овощами, Жареная Картошка с Грибами Моя. Dinner: Макароны Отварные, Котлеты Рубленые из Грудки с Майонезом Мои. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Латте Классик Блэк, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|