Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 110.20g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Глобус Хачапури с Сыром и Шпинатом. Lunch: Хлеб Черный, Мидии, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Мидии, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|