Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 73.56g | Carbs: 63.26g.
Breakfast: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Вараксино Яйцо, Кабачок, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Белая Дача Пряная Руккола, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Свой Урожай Малина . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanalovesv's Weight History
|