Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
133.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 81.10g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Низкокалорийная Заправка для Салата, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, АТБ Кукуруза Вареная, Помидоры Черри. Lunch: Куриное Филе, Хурма, Мандарины, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Red Bull Sugarfree. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|