Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
723 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 36.49g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Philosophia De Natura Мармелад Желейно-Фруктовый «Лайм и Мята», Грудка Индейки, Сыр Российский, Мандарины, Кофе, Куриный Бульон. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат Овощной. Snacks/Other: Киндер Пингви Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|