Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2727 kcal
|
Fat: 102.12g | Prot: 105.57g | Carbs: 336.27g.
Breakfast: Слойка с Творогом. Lunch: Глобус Хлеб Пражский, Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое , Хурма, Шармель Зефир Апельсиновый . Snacks/Other: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|