Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 53.91g | Carbs: 261.17g.
Breakfast: 7 Морей Тунец Натуральный , Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Сельди, Виталюр Батон . Lunch: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Ганна Колбаски "Вкусные", Виталюр Батон , Ганна Колбаски "Вкусные". Snacks/Other: Mars Rondo, Евроопт Виноград, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Цукатами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|