Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 152.34g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Голден Яблоко, Банан, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energizer Взрывной Апельсин, С.Пудовъ Желе Вишнёвое, Окей Слива Круглая Синяя, Банан. Snacks/Other: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|